Auftaktveranstaltung zum „Tag der Rückengesundheit“ zieht erneut viele Interessierte und Experten an

(Fri) „Stillsitzen verboten!“ – Diesen und ähnliche Sätze hörten die interessierten Besucherinnen und Besucher der Auftaktveranstaltung zum „Tag der Rückengesundheit“ am 05. März nicht nur in den Experten-Vorträgen von Herrn Dr. Uwe Prümel-Philippsen und Dr. Dieter Breithecker.

Letzterer machte auf die Bedeutung des regelmäßigen und in den Alltag integrierten Bewegens besonders durch seinen engagierten Vortrag sowie anschauliche Filmsequenzen und eigenes Erproben aufmerksam.

Auch die an die Vorträge anschließenden Workshops schafften eine Reihe von Bewegungsangeboten, die die Teilnehmerinnen und Teilnehmer direkt mit in den Betrieb, die Kita und Schule mitnehmen konnten. Während beispielsweise im Workshop „Beweg dich Schule!“ das Lernen in Verbindung mit Bewegung zur Gehirnaktivität im Mittelpunkt stand, konnte man im Nachbarraum Wirbelsäulen- und Faszienübungen mit speziell dafür konzipierten Materialien erproben. Ziel aller Workshops: Bewegung und Haltungswechsel in den Alltag integrieren und passende physiologische und anatomische Kenntnisse aufzufrischen bzw. zu vertiefen. Dieses Ziel wurde definitiv erreicht!